悠然田园间，
品味成都小院养
生茶韵——一场
身心舒畅的
养生之旅
阳光透过树叶的缝隙，斑驳地洒在成都郊外的小
院里。微风轻拂，带着泥土的芬芳，让人瞬间忘却了
城市的
喧嚣。
这里，
就是我要带
你们体验的养生
之地——成都小院。
一走进小院，就被那古朴的建筑风格所吸引。青砖瓦房，木门木窗，
仿佛穿越回了古代。
院子里种满了各种花草，红的、黄的、紫的，争奇斗艳，让人眼花缭乱。而那株老槐树，更是见证了
岁月的沧桑，树干粗壮，枝繁叶茂，仿佛在诉说着
一个个古老的
故事。
小院的
主人是一位年过六旬的
老者，他名叫张伯。张伯是个养生高手，他种的
茶树、养的鸭、种的蔬菜，都是他精心照料，无污染的绿色食品。今天，他要给
我们泡一壶养生茶，让我们在悠然田园间，品味成都小院茶韵。
张伯拿出了一把精致的茶壶，倒入了清澈的
山泉水。
看着那水在壶中翻滚，仿佛在诉说着它的故事。他轻轻拿起茶壶，倒入了泡好的
茶水。那茶水呈淡绿色，散发着淡淡的清香，让人忍不住想一尝为快。
我端起
茶杯，轻轻地抿了
一口。那茶水入口
甘甜，回味
悠长，仿佛在舌尖上跳跃着。我
不禁感叹，这茶
真是好喝！张伯笑着说：“这茶可是我亲手种的茶树，泡出来的茶水
自然不一样。”
在
品茶的过程中，张伯还给我们讲了许多
养生之道。他说：“养生
不仅仅是饮食，还要注重心态，保持心情舒畅。”我问他：“那您是如何保持心情舒畅的呢？”张伯微笑着说：“我每
天都会在院子里走走，看看花草，听听鸟鸣，
感受大自然的
美好。”
听着张伯的话，我不禁陷入了沉思。是啊，快节奏的社会，我们是否忽略了身边的美好？是否忽略了与自然的亲近？或许，我们应该像张伯一样，学会在忙碌的
生活中，寻找那份悠然与
宁静。
品完茶，我们来到了小院的菜园。张伯亲自摘了些新鲜的蔬菜，准备给我们做一顿丰盛的午餐。看着那绿油油的蔬菜，我忍不住问：“张伯，您种的这些蔬菜，都是无污染的吗？”张伯笑着点头：“当然，这些蔬菜都是我亲手种的，绝对
安全。”
午餐过后，我们在小院里散步，感受着田园生活的美好。阳光、微风、花草、鸟鸣，一切都
那么和谐。我不禁感叹，原来，生活
可以如此美好。
这次成都小院养生之旅，让我收获颇丰。在这里，我学会了如何养生，如何保持心情舒畅。更重要的是，我学会了如何去感受生活，去珍惜身边的美好。我相信，只要我们
用心去体验，生活处处都是养生之道。